人力资源：即将开展的SandsChinaLtd.	打印问题
2013年1月29日第59卷第19期

处理工作和个人生活的需求可能是具有挑战性的。这些免费研讨会由人力资源部赞助，由澳门娱乐城网上赌场员工援助计划和工作生活质量部门的专家主持，为你的个人和职业生活挑战提供信息和支持。有关详细信息和注册，请访问www.hr.upenn.edu/myhr/registration或联系人力资源部（215）573-2471或gstull@upenn.edu

有效的倾听和沟通；2月13日;1:00。免费的。这个工作坊的目的是教你倾听和沟通技巧，这将提高你的专业和个人关系。你将学习如何有效地提取信息，何时以及如何进行有意义的沟通，以及专业与个人的倾听和沟通技巧。

放松方式澳门娱乐城网上赌场你的压力；2月27日;1:00。免费的。繁重的工作、长时间的办公室工作以及越来越多的家庭责任会让你不堪重负。但是简单的呼吸和放松练习可以帮助你减压——我们会告诉你怎么做！来学习不同的呼吸和肌肉放松技巧，你可以在每天的工作和家庭中使用。你将参与一些有指导意义的想象练习，帮助你把压力澳门娱乐城网上赌场变成一种终生的习惯。

获取你需要的工具，让你全年都过得很好。从专业的营养和减肥建议到锻炼和疾病预防策略，我们可以帮助你启动你的身体，拥抱健康的生活方式。这些免费讲习班是由人力资源部赞助的。有关完整的详细信息和注册，请访问www.hr.upenn.edu/myhr/registration，并从按类别浏览部分选择健康促进，或致电（215）898 -5116或vyasr@upenn.edu与人力资源部联系

用心来一次约会；2月14日;1:00。免费的。为了纪念美国心脏月，给自己一个健康的礼物吧！和我们一起在情人节来了解一下如何过一种有益心脏健康的生活方式。你将了解到导致心脏病和中风的许多因素，并发现你可以做些什么来塑造你的心脏。